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新增連載:2016.7月當媽咪了,新增懷孕&育兒日記,記錄新身份新生活的點點滴滴...

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哇嗚,萌寶第一次當麻豆耶!好賞臉啊!

今天要來和大家分享我和萌寶的親密時光

在家帶小孩的日子,面對的除了是寶寶,還是寶寶,

你不和他說話,要和誰說話呢?不和他互動,要和誰互動呢?

相對的,寶寶能互動的對象也只有妳啊!!!

互動的方式除了說話、陪他玩耍之外,還有一件事可以做,就是→按摩

(蝦密!我第一次聽到覺得很吃驚,老娘生她養她、還要幫她按摩,

就祈禱她長大後、會孝敬老娘也來幫我按一按、捏一捏)

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在月子中心上媽媽教室時,就有老師強調幫寶寶按摩有多重要!

我們人的皮膚,光十元面積大小就有300萬細胞、50個神經元,

觸覺更是寶寶在肚裡就發展出的感覺,

據說寶寶在肚子才四個月大時,就可以靠著吸吮自己手指得到安撫作用!

【幫寶寶按摩好處多多】

幫寶貝按摩,可以刺激神經元,一個接一個連到大腦,刺激腦部發育。

幫寶貝按摩,透過媽媽溫柔的撫摸和觸碰,可以穩定寶貝的情緒,讓寶寶感到有安全感。

幫寶貝按摩,因為撫觸寶寶肌膚,讓他可以更深沉的呼吸,把更多氧氣和養份送到細胞

幫寶貝按摩,可增強免疫力,據說可改善氣喘兒的肺功能,能讓消化器官變得更強健。

幫寶貝按摩,可放鬆關節、改善身體循環,改善寶寶的睡眠品質

甚至在寶寶身體不適時(腸絞痛、脹氣、長牙...等)適當的按摩,可以舒緩不適!

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【按摩的好時機】

通常,我會挑寶寶心情好的時候來按摩,

像是他剛剛睡醒,一直對我笑的時候,

或是洗完澡,身體還熱呼呼的時候,

其實按摩的時間沒有限制,只要別在他剛喝完奶,或是他睡覺的時候

(我相信沒有媽媽那麼白癡XD會去吵醒沉睡中的嬰兒,這無疑是拿石頭砸自己腳)

媽咪們要幫寶貝按摩別忘了把指甲剪一剪,以免指甲不小心劃傷寶貝

另外、也可以在按摩同時放一些輕鬆的音樂,把燈光稍微調昏黃些,讓寶貝心情放鬆!

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【按摩步驟一:放輕音樂、調暗燈光、洗完手後、搓熱按摩油】

按摩其實很簡單,我會先把寶寶放在我兩腿中間

然後把按摩油倒一點點在手心、搓熱按摩油

在搓熱按摩油時,手就放在寶貝耳朵旁,

一方面讓他知道:媽咪要開始幫你捏捏按按囉!!

另一方面也透過按摩油的香氣讓他放鬆,要準備按摩囉!!

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【按摩步驟二:先從寶貝的腿部開始按起】

一隻手抓腳踝、另一隻手抓大腿,

從上到下(從大腿往下捏到小腿)

力道不用太大,但要比你摸寶寶的力道再大一些

因為一開始我以為只要指腹用力就好,老師後來說這樣是不對的,

施力的是整個手部(包括虎口)

左右兩邊重覆五到十次

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撫觸寶寶的手腳,有助於刺激發展,

撫觸寶寶的背部,則是有舒緩和安輔作用,

所以一開始按摩會先從腳開始!4.jpg

【按摩步驟三:按完腿部,腳掌也很重要,還有寶寶腳趾頭也別忘了按唷!!】

我會在按完寶寶的腿部之後,腳掌的部份也要按一按,

輕柔的搓搓腳背,據說常按這邊可以促進和淋巴系統相連,可以有效預防感冒!

腳底的部份也是用姆指按壓,最後把腳趾頭拉一拉,記得是要一根一根拉起,

而且邊拉邊告訴他:「一根腳趾、兩根腳趾、三根腳趾...XD」

左右各拉三次,刺激腳趾頭之外,也告訴他這是你的腳趾唷!!!

手的按法也是一樣的!

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【背部按摩-讓他橫趴在你的腿上】

背部按摩也是從上到下(從脖子往下順到背部再到腰部)

按的時候以虎口施力,輕輕往寶貝腰部輔觸

當然你也可以讓寶寶趴在床上,雙手溫柔按壓

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透過幫寶貝按摩,幾個動作可以看看他是不是被按得很蘇胡~~

●身體放鬆、沒有關節或肌肉在用力了

●看著你、對你微笑

●依依丫丫的說話

每次幫寶貝按摩,他都會和我互動、依依丫丫的說話

現在她才一個半月耶,讓做媽的我忍不住問他:「你是不是要開始講話啦?這麼厲害啊?!」

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【實用按摩-舒緩腸絞痛和腹脹氣的按摩】

當寶寶在哭鬧時,媽咪發現不是尿布溼、也不是肚子餓或想睡覺

這很可能就是他肚子不舒服,可以先把寶寶平放仰躺在床上

雙手在寶寶肚子,以水車轉的方式幫寶寶按摩,

雙手輪流一次,來回按摩六次,

接著抓住寶寶雙腳,把寶寶的膝蓋推向腹部,維持六秒再放下,

最後在寶寶肚子上進行日月法按摩六次,再推膝蓋六秒

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另外也可以從寶寶身體上半身順到腰際,先順右邊再順左邊,各四次,

像我家寶貝通常在下午五點左右會開始莫名哭鬧,

所以在四點半就會先幫他做腹部舒緩

有時候真的滿有效的,當天就不會因不舒服哭鬧!

但其實按摩不只刺激孩子身體的發展,心理同時也被撫慰了!

除了給予安全感、可以強化親子溝通,還能讓寶貝感受到被愛

(當媽之後,我最常和寶貝說的話就是:「媽咪愛你,媽咪真的好愛你唷!!」)

常和寶寶告白、將你的愛灌注給寶寶,也能讓寶寶有滿滿的安全感

另外,按摩還可以消除寶寶焦慮和煩躁的負面情緒

增加寶寶的抗壓性,甚至在親子感情連結加深時,寶寶的自信心、同理心也會跟著增加

為他未來的人際關係發展奠定基礎

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不過,工欲善其事,必先利其器,

想要幫寶寶舒服的按摩,按摩油的選擇是很重要的!!!

按摩油可以使寶寶皮膚變得柔軟、還能促進血液循環

我自己是選擇英國的婦幼香氛品牌-LOVE BOO

在國外曾獲得多項母嬰用品獎,這品牌是兩個媽媽創立,就是希望給寶貝最天然、最好的!

所以LOVE BOO的產品強調是100%純天然無添加防腐劑、沒有化學染料、沒有化學活性介面劑...等

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寶寶按摩用的是LOVE BOO的親親寶貝舒緩按摩油

嬰幼兒專用純植物精華,睡前使用可讓寶寶睡得更安穩

原料:玫瑰果油 、薰衣草、荷荷芭油

聞起來有淡淡的玫瑰和薰衣草香氣,

有安定心神的感覺,媽媽我自己也很喜歡這味道

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另外還有LOVE BOO的蘋果燕麥寶貝沐浴露

這罐可以從頭洗到腳,一瓶搞定,

內含燕麥、梔子花、蘋果、橄欖油成份

味道很清爽、又好清潔,不用一直重覆清洗

百貨公司周年慶快開跑了,各據點有特惠組合,整組買比較划算!!

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全省專櫃據點⬅Hoppetta專櫃展售

✡台北信義新光4F 02-27229601

✡台北南西新光6F 02-25815525

✡台中新光6F 04-22522810

✡新竹巨城SOGO-5F 03-5337314

✡台南新光(西門店)3F 06-3030350

 

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